我们的团队
Chiara
创始人，首席普拉提，婵柔教练
Chiara 是一位充满热情的普拉提和 Gyrotonic 教练,她将对运动的热爱带入每一节课程。凭借丰富的舞蹈背景和专业认证,她深谙如何帮助每一位学员享受运动和重获身心健康的自主权 拥有十多年的舞蹈经验,包括芭蕾和现代舞风格,Chiara 自 2019 年起教授团体和私人普拉提课程。她的热情在每一节课中闪耀,赋予客户以优雅、力量和平衡改变健身之旅的能力。
婵柔
婵柔方法运用了类似于瑜伽、舞蹈、体操、游泳和太极的运动原理。练习通过脊柱运动的七个自然元素来锻炼整个身体:向前、向后、左侧、右侧、左扭转、右扭转和环绕,以及所有关节的活动。 课程专注于流畅的动作序列,在平静心灵的同时为身体注入活力。